Sergi Martín DomínguezSoy una persona sin VIH y me gusta una persona con VIH. Sé que es INDETECTABLE. He oído que no pasa nada… Pero me llega información contradictoria sobre el tema. ¿Debo protegerme? ¿Cómo? No tengo las cosas muy claras y esto me está afectando en mi relación porque el miedo está muy presente. No sé cómo avanzar en esta cuestión. Tengo miedo de hacerle daño si muestro lo que me pasa. Busco en Internet y acabo más confundidx que antes.
Esta es la realidad de muchas personas que os cruzáis por primera vez con alguien con VIH.
Lo primero que quiero señalar es que sentir todo esto es muy válido. Y, por desgracia, no es de extrañar. Pues lo cierto es que muchos de nosotres tenemos en mente dos discursos que tienen mucha fuerza, pero que se contradicen entre ellos.
Por un lado, existen las evidencias científicas que nos explican de forma muy clara cómo se transmite el virus del VIH, qué es la indetectabilidad y cuál es el riesgo de infectarse de VIH teniendo sexo con una persona VIH+ indetectable.
Por otro lado, todxs podemos identificar mitos y creencias en el imaginario colectivo que nos hacen sentir mucho miedo hacia este virus. Desde… “cuidado con el cepillo de dientes o la cuchilla de afeitar”, hasta que hay un 0,00002% de probabilidad de infección si tienes sexo con una persona VIH+ indetectable. Y por mucho que desde muchos sectores (autoridades sanitarias, ciencia, entidades sociales….) han dejado muy clara toda esta cuestión, estos discursos del miedo siguen dejando huella. Hacen que nos paremos a cuestionar la veracidad de discursos científicos. No hace falta apuntar que, para bien o para mal, la ciencia hoy día tiene una autoridad incuestionable para la mayor parte de nosotrxs. Sin embargo, parece que funciona un poco distinto cuando entra el estigma social en juego.
¿Qué puedo hacer si me encuentro en este punto?
Creo que en estos casos, de las cosas más esclarecedoras que podemos hacer es entrar en contacto con la realidad que nos preocupa. Informarnos de fuentes fiables y veraces. Conocer testimonios de personas VIH+ que nos puedan contar de primera mano cómo viven esta cuestión, cuál es su realidad. Y si tienes a tu lado a una persona VIH+, puedes compartir todas estas inquietudes con ella. Podéis hacer el camino juntas. Puede ser algo muy enriquecedor para la relación. Así que lo que hoy os quiero traer es un listado de recursos. Por si os apetece informaros de fuentes veraces y rigurosas.
Artículos de entidades y organizaciones de largo recorrido que se dedican al VIH
En los siguientes artículos podréis contrastar la información sobre indetectabilidad y transmisión del VIH.
Indetectable es Intrasmisible / +morbo -riesgo
https://masmorbomenosriesgo.es/2019/02/22/indetectable-intransmisible/
El tratamiento no sólo mejora el pronóstico de las personas que viven con VIH, sino que evita la transmisión. Tener prácticas sexuales con una persona que vive con VIH, que esté tratada y que tenga una carga viral indetectable durante 6 meses, no tiene riesgo para VIH, aunque no uses condón en las penetraciones, aunque haya eyaculación o aunque tengas hijos.
Indetectable = Intransmisible / ONUSIDA
Si las pruebas de los últimos 20 años ya demostraban que el tratamiento del VIH es sumamente efectivo para reducir la transmisión del VIH, ahora hay evidencias contundentes de que las personas que viven con el VIH con una carga viral indetectable no pueden transmitir el VIH mediante el intercambio sexual.
Indetectable / CESIDA
https://cesida.org/indetectable/
«Indetectable» significa que la carga viral en tus fluidos como: sangre, semen o flujo vaginal es tan baja que una prueba no puede detectar el virus y, por tanto, esa concentración de virus no tiene capacidad de transmitirse.
Indetectable es igual a intransmisible: infundir esperanza y eliminar el estigma / The Well Project
Compartir el mensaje de I=I es parte de una estrategia para erradicar el estigma del VIH, transmitir esperanza, mejorar la vida de quienes viven con el VIH y acercarse al punto final del VIH como epidemia mundial.
PDFs informativos redactados por entidades que trabajan para la salud sexual y los derechos de las personas con VIH
https://www.unaids.org/sites/default/files/media_asset/undetectable-untransmittable_es.pdf
https://www.gtt-vih.org/files/active/0/GTT_Indectec_intrasm_web.pdf
Divulgación por parte de instituciones sanitarias y médicos especialistas en infecciones
¿Si tengo una carga viral de VIH indetectable, puedo transmitir la infección? / Hospital Clínic
Recomiendo ver el vídeo que encontrarás en este enlace. En él, infectólogos del Hospital Clínic de Barcelona hablan sobre la cuestión.
https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/vih-sida/vivir-con-la-enfermedad
Artículo sobre el estudio PARTNER-2
972 parejas de hombres homosexuales, donde uno de ellos era VIH+ indetectable y el otro, VIH-.
Documento del Ministerio de Sanidad de España
Podrás ver los estudios científicos que avalan la conclusión de que no existe ningún riesgo de transmisión si la carga viral es indetectable.
Documento de la Comunidad de Madrid
En él también encontrarás información sobre dichos estudios.
VIDEOTESTIMONIOS
Indetectable = Intransmisible
Porque el mejor antídoto contra la desinformación es el contacto social. Aquí podrás ver y escuchar varios testimonios de personas que tienen VIH o que trabajan directamente con ellas.
https://stopsida.org/indetectable-intransmisible/
¿QUIERES IR MÁS ALLÁ?
Te planteo el siguiente reto: Investigar e informarte también sobre el estigma relacionado con el VIH. Y cómo nos afecta a las personas que tenemos el virus.
¿Cómo se expresa en la sociedad? ¿Qué efectos tiene? Y cómo conseguir desactivarlo en unx mismx e instaurar una nueva creencia sobre la cuestión. Una nueva forma de ver la situación que no limite, que sea más amable y veraz. Para nosotrxs mismxs y nuestrxs posibles compañerxs afectivosexuales.
Te dejo un artículo por donde poder empezar:
https://www.huffingtonpost.es/entry/si-el-estigma-y-el-miedo-al-sida-prevalecen-que-estamos-haciendo-mal_es_5c8a4970e4b0dd65d8e9f825.html
Y si estás conociendo a una persona VIH+ indetectable. Tienes la opción de compartir todas estas dudas con ella. Hacer este recorrido juntxs puede ser algo que os una y que demuestre el interés mutuo por vuestro bienestar, tranquilidad y disfrute.
Nos han bombardeado demasiado tiempo con el discurso del miedo. Así es. Pero igual de cierto es que solo nosotrxs mismxs podemos desactivarlo e integrar una nueva forma de ver esta realidad. Basada en información verídica y de rigor.
Y si has llegado hasta aquí te deseo mucha ternura en tu camino y te mando un fuerte abrazo.
Sergi Martín – Psicólogo humanista
sergimartinpsicologo@gmail.com
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